การตัดเวลาหน้าจอช่วยลดความเสี่ยงของการเสียชีวิต

จากการศึกษาใหม่ระบุว่าการจำกัดการรับชมโทรทัศน์เป็นสองชั่วโมงต่อวันสามารถป้องกันหรือชะลอการมีสุขภาพที่ไม่ดีได้ความเสี่ยงต่อสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับเวลาหน้าจอเช่นโรคมะเร็งและโรคหลอดเลือดหัวใจอยู่ในระดับต่ำสุดเมื่อเวลารายการโทรทัศน์ประจำวันอยู่ที่สองชั่วโมงหรือน้อยกว่า การศึกษาจากมหาวิทยาลัยกลาสโกว์ติดตามผู้เข้าร่วมเกือบ 500,000 คนอายุ 37-73 ปี

ในช่วง 12 ปีระหว่างปี 2549 ถึงปี 2561 นักวิจัยกล่าวว่าการค้นพบหมายความว่าผู้ใหญ่ควรลดการสัมผัส หากผู้เข้าร่วมทุกคน จำกัด เวลาโทรทัศน์ถึงสองชั่วโมงต่อวันอาจเป็นไปได้ 5.62% ของการเสียชีวิตทั้งหมดและ 7.97% ของการเสียชีวิตเนื่องจากโรคหัวใจและหลอดเลือดสามารถป้องกันหรือชะลอได้ไม่ใช่แค่หน้าจอโทรทัศน์ทั่วไปที่รวมอยู่ในการศึกษาการดูวิดีโอบนโทรศัพท์มือถือก็ถูกนับเช่นกัน